چرا سلامت مغز مهم است؟| پیشگیری و بازتوانی ناتوانی‌های ناشی از اختلال‌های مغز ضروری است
تاریخ انتشار: ۳۱ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۲۸۵۰۸۹
مغزهای ما ساختارهای شگفت‌انگیزی هستند. تصور می‌رود که حدود هشت میلیارد سلول عصبی (نورون) مغز انسان را تشکیل دهند. هر نورون یک سیم الکتریکی به نام «اکسون» را به برای اتصال با نورون‌های دیگر از خود بیرون می‌فرستد. این اکسون با غشایی به نام میلین پوشیده میشود که سرعت هدایت پیام را در آن افزایش می‌دهد.
برای اینکه دریابید سیستم عصبی انسان چقدر پیچیده است، باید بدانید که طول این به اصطلاح سیم‌ها در مغزهای ما معادل چهار بار دور زدن به دور کره زمین است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
حدود ۱۰ تریلیون اتصال میان نورون‌ها وجود دارد که خواندن، نوشتن، آموختن، برنامه‌ریزی کردن، احساس کردن و حل کردن مشکلات را به طور روزانه انجام می‌دهند.
اما در زمانه فعلی سلامت مغز ما در معرض مخاطره قرار دارد.
مغزمان را سالم نگهداریمحقیقت دردناک این است که بیماری‌هایی که بر مغز و دستگاه عصبی ما اثر می‌گذارند، در سطح جهانی باعث مرگ و بیماری شماری از افراد می‌شوند که بیشتر از تلفات و عوارض ناشی از مجموع بیماری‌های قلبی-عروقی، سرطان‌ها و سایر عوارض است.
اختلالاتی که بر سلامت مغزهای ما اثر می‌گذارند، علت اصلی ناتوانی یا معلولیت در سراسر جهان هستند، اما با اصلاح عوامل خطرساز می‌توان از بسیاری از این اختلالات جلوگیری کرد.
برای مثال، در سراسر جهان ۵۰ میلیون نفر دچار زوال عقل یا دمانس هستند- اما حدود ۵۰ درصد موارد زوال عقل را می‌توان با اقداماتی که شامل حفظ یک وزن سالم، دوری کردن از سیگار کشیدن، پرهیز از مصرف الکل و نیز یاد گرفتن سرگرمی‌های جدید میشود، جلوگیری کرد.
در مورد سکته مغزی، در حال حاضر بیش از ۸۰ میلیون نفر در جهان زندگی می‌کنند که سکته مغزی را تجربه کرده‌اند و حدود ۹۰ درصد از این سکته‌های مغزی را می‌توان با مورد توجه قرار دادن فقط ۱۰ عامل خطرساز قابل‌اصلاح از جمله درمان فشار خون بالا، افزایش فعالیت جسمی و رعایت یک رژیم غذایی سالم پیشگیری کرد.
اما کارهای زیادی می‌توان در سطح جهانی انجام داد تا به این اهداف رسید و مغزهای انسان‌ها را نجات داد. یک قدم مهم در این راه افزایش آگاهی درباره سلامتی مغز است.
روز جهانی مغز (۲۲ ژوئیه، ۳۱ تیر) که در سال ۲۰۱۴ تعیین شد یک کارزار حمایتی است که بوسیله «فدراسیون جهانی نورولوژی» (WFN) برگزار میشود تا سلامت مغز را ترویج کند به افراد درباره اهمیت سالم نگهداشتن مغزشان آموزش دهد.
اختلالات مغزی مانند سکته مغزی، میگرن و سایر سردردها، زوال عقل، آسیب‌ها وضربات سر، صرع، بیماری پارکینسون، عفونت‌های دستگاه عصبی (مننژیت) و بیش از ۴۰۰ اختلال دیگر تقریبا سه میلیارد نفر در همه سنین را در سطح جهن گرفتار می‌کنند و علت اصلی ناتوانی‌ها یا معلولیت‌ها هستند.
این ناتوانی‌ها قابل پیشگیری یا بازتوانی هستند، اما برای رسیدن به این هدف افراد دچار بیماری مزمن و پیشرونده باید تحت مراقبت تخصصی نورولوژیکی یا عصب‌شناختی قرار بگیرند.
شناخت ناتوانی یا معلولیت عصبشناختیبیماریهای عصب‌شناختی یا نورولوژیکی ناتوان‌کنده می‌توانند بر هر جنبه از زندگی یک شخص اثربگذارند و اثراتش از نقصان‌های شناختی تا ناتوانی جسمی قابل‌توجه متفاوت است.
تخمین زده میشود که ۱/۳ میلیارد نفر که حدود ۱۶ درصد از جمعیت جهان را شامل میشود- در حال حاضر دچار نوعی از ناتوانی باشند.
هر یک از ما، اعضای خانواده ما یا دوستان ما ممکن است به طور موقت یا دائمی این نوع ناتوانی را در نقطه‌ای از زندگی‌هایشان تجربه کنند.
بسیاری از این ناتوانی‌ها به سلامت مغز مرتبط هستند و میزان آنها با افزایش طول عمر بیشتر میشود. بنابراین ارتقای سلامت مغز و اقدامات پیشگیرانه برای حفظ سلامت مغز برای حل این مشکل در سطح جهانی ضروری است.
تشخیص زودرس اختلال‌های مغز مهم است، همچنان که برنامه‌های بازتوانی برای کاهش ناتوانی‌ها اهمیت دارند. همچنین تضمین حمایت از پژوهش‌های بالینی کلید موفقیت در درمان بیش از ۴۰۰ اختلال عصب‌شناختی یا نورولوژیکی است.
چند دهه گذشته شاهد افزایشی در پژوهش‌ها در این مورد و بسیاری از تحولاتی بوده است که به سرعت از مرحله آزمایش به مرحله کاربرد بالینی رسیده‌اند و این پیشرفت‌ها باید در درمانگاه‌ها در سراسر جهان به کار گرفته شوند.
در این صورت نه تنها بیماران سود خواهند برد، بلکه می‌توان به طور ریشه‌ای مفهوم درمان در بسیاری از اختلال‌های عصب‌شناختی را تغییر داد.
کد خبر 775183 برچسب‌ها مجله نکته بهداشتی روز بیماری - سکته مغزی مغزمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: مجله نکته بهداشتی روز بیماری سکته مغزی مغز ناتوانی ها عصب شناختی سلامت مغز سکته مغزی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۲۸۵۰۸۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۷ موجود زنده‌ای که می‌توانند سیارۀ ما را نجات دهند
سلامت سیاره ما به طور پیچیده‌ای با سلامت گونه‌های مختلفی که عملکردهای اکولوژیکی ضروری را انجام می‌دهند گره خورده است.
به گزارش فرادید، در این میان، گونه‌های خاص به دلیل نقش حیاتی‌شان در حفظ تعادل اکوسیستم‌ها اهمیت دارند. در این مطلب، به هفت گونه مهم اشاره می‌کنیم که حفاظت از آنها برای پایداری سیاره ما حیاتی است.
سیانوباکتریهاسیانوباکتریها موجودات میکروسکوپی هستند که با تثبیت نیتروژن اتمسفر به اشکال قابل‌استفاده برای گیاهان، نقش مهمی در چرخه نیتروژن دارند. این فرآیند برای رشد گیاهان و سلامت اکوسیستم‌ها بسیار مهم است. سیانوباکتری‌ها به تشکیل خاک‌های حاصلخیز کمک می‌کنند و بخش جدایی‌ناپذیری از چرخه نیتروژن هستند و همین ویژگی، آنها را برای بهره‌وری کشاورزی و سلامت محیط ضروری می‌کند.
کرم‌های خاکیکرمهای خاکی قهرمانان گمنام خاک حاصلخیز هستند. نقب زدن آنها و هضم مواد آلی سبب افزایش ساختار و حاصلخیزی خاک میشود که برای رشد گیاه و جذب کربن ضروری است. این کار به مبارزه با تغییرات آب و هوایی با ذخیره کربن در خاک کمک می‌کند. وجود کرم‌های خاکی نشانه‌ای از سلامت زمین است و حفظ آنها برای حفظ سلامت خاک و پایداری کشاورزی بسیار مهم است.
زنبورهازنبورها گرده‌افشان‌های حیاتی و مسئول تولیدمثل بسیاری از گیاهان و تولید بخش قابل‌توجهی از غذای ما هستند. کاهش آنها به دلیل آفت‌کش‌ها و از بین رفتن زیستگاه موضوعی نگران‌کننده است. حفاظت از زنبورها فقط درباره حفظ عسل نیست، بلکه درباره حفظ تنوع محصولات و جهان طبیعی است. حفاظت از آنها برای امنیت غذایی و تنوع زیستی ضروری است.
فیتوپلانکتونهافیتوپلانکتونها گیاهان میکروسکوپی هستند که تقریباً دوسوم اکسیژن سیاره را تولید می‌کنند، بنابراین به اندازه درختان برای بقای ما حیاتی هستند. سلامت جمعیت فیتوپلانکتون‌ها به طور مستقیم بر زندگی دریایی و وجود خود ما اثر می‌گذارد. حفاظت از این تامین‌کنندگان کوچک اکسیژن برای حفظ تعادل حیات روی زمین حیاتی است.
قارچهاقارچها تجزیه‌کننده‌های طبیعت هستند، مواد آلی مرده را تجزیه می‌کنند و مواد مغذی را به خاک بازمی‌گردانند. این فرآیند برای رشد گیاهان و سلامت کلی اکوسیستم‌ها حیاتی است. قارچ‌ها در تولید دارو و مواد غذایی نیز نقش دارند و حفظ آنها برای سلامت محیط زیست و انسان ضروری است.
مِنهادِنشاید منهادن‌ها چندان شناخته‌شده نباشند، اما این ماهیان کوچک یکی از گونه‌های اصلی در اکوسیستم‌های دریایی هستند. آنها به عنوان منبع غذایی اولیه برای ماهی‌ها، پرندگان و پستانداران بزرگتر عمل می‌کنند. من‌هادن با فیلتر کردن جلبک‌ها به تمیز نگه داشتن آب نیز کمک می‌کند. حفاظت از آنها برای تنوع زیستی دریایی و سلامت اقیانوس‌های ما حیاتی است.
خفاشهاخفاشها برای کنترل جمعیت حشرات و گرده‌افشانی گیاهان حیاتی هستند. آنها مقادیر زیادی از آفات را مصرف می‌کنند و نیاز به آفت‌کش‌های شیمیایی را کاهش می‌دهند. خفاش‌ها در پراکندگی بذرها و اطمینان از بازسازی جنگل‌ها نیز نقش دارند. حفاظت از خفاش‌ها به معنای حفاظت از محصولات و جنگل‌های ما در برابر هجوم آفات و حمایت از فرآیندهای طبیعی گرده‌افشانی و پراکندگی بذر است.
کانال عصر ایران در تلگرام
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت